Bonjour,
je suis particulièrement sensible à la question du bien-être, à une époque ou le stress et l'individualisme semblent envahir notre quotidien
Passionnée par différentes techniques dont la méditation, je me propose de vous faire découvrir cette discipline et la méthode que j'utilise pour accompagner des personnes dans la mise en place d'une routine journalière de méditation
Le cadre où je vis et travaille se prête volontiers à cela, entre les bords du Gave et les chemins de Saint Jacques. Je dispose d'une salle mais si le temps le permet nous pourrons y cheminer et pourquoi pas expérimenter une marche en conscience avant de méditer au bord de l'eau
Cette découverte est totalement gratuite, je ne l'a propose que parce que j'aime partager et que j'ai plaisir à pratiquer
Alors n'hésitez pas à venir pour découvrir, essayer ou partager votre expérience de la méditation